Совет от ТОП

Goldcar- подводные камни?
karapushulka (karapushulka) wrote in tourism_il,
Дорогие путешественники!
Через сайт MPV hire заказала машину. Подтвердили заказ и назвали фирму заказа - Coldcar. Полезла в интернет - отзывы повергли в ужас, дескать после возврата и отлета снимают суммы с карточки бог знает за что и не возвращают. Особенно много таких отзыво
...
Подробнее...
Вопрос к знающим японский Я
10:37 am: Вопрос к знающим японский Я
Я знаю, что среди читателей журнала такие знатоки имеются. Так что вот вопрос.

До сих пор мне казалось, что большинство прилагательных на ????имеет окуриганой именно это окончание. Но почему получилось, что,?хотя ????пишется?именно?так?????? те же самые две буквы не поглощает, а выплевывает в окуригану???

(

...
Подробнее...
Такси из аэропорта Шарль-де-Голль в Париж (16th)
Имеются противоречивые сведения о стоимости и доступности такси по направлению CDG - Paris 16th (Триумфальная арка). Время прилета - раннее утро.

Заказ в такси-сервисе (со встречей в аэропорту) обойдется примерно в 55 евро, но сопряжен с различными условиями сервиса. Вопрос: насколько быстро можно взять "официальное" такси в самом аэропорту по прил

...
Подробнее...
Свежий выбор читателей LivejournalСвежий выбор читателей Livejournal

Тренировка после болезни и про мифы

Здравствуйте. Я тут вернулась к тренировкам после длительного отравления+сопли - пропустила всего неделю. Первое занятие прошло адово. Сил нет, подходов осиливаю 1-2, веса поднимаю какие-то очень смешные и кряхчу под ними. А наутро ужасная крепатура, какой не было месяца два уже. Такое впечатление, что за неделю я откатилась на полгода назад, когда впервые пришла в зал. Заодно упали мышцы - как будто меньше стали, особенно видно как исчезли ноги и попа, живот расплылся, ушел тонус.
Это при том, что перед тренировкой я три дня чувствовала себя прекрасно. Что это, доктор?

Знакомый, который занимается в том же зале (эксперт, акакжеж), сказал что это нормально. Это первое, что он спросил - упали ли мышцы. Что, правда такое может быть, или миф очередной? И мне надо будет начинать сначала?
И еще одно услышала, от другого товарища: мышцы держатся тем дольше, чем дольше занимаешься спортом. Правда или нет?

Добавить комментарий