Совет от ТОП

阪神対広島。初めて甲子園に来るの巻。 #阪神#広島#タイガース#カープ#甲子園#はるばる札幌から来ました
... Подробнее...
...ну, с праздником!
Сегодня у меня профессиональный праздник - День учителя!:))
Хотя в последнее время я все больше нечто среднее между директором и завучем по воспитательной части, но и это считается:) К тому же учебный год набирает обороты, скоро придет время для моих уроков, как из старой программы, так и много совершенно новых идей и заданий.
Цветы и конфеты по этом... Подробнее...
Ксюша Собчак будет страдать из-за Мизулиной

Позвонили из Следственного Комитета и вызвали на допрос по делу оскорбления Мизулиной.
Уж лучше б я лес "украла", чем за Мизулину страдать:)

Ксения Собчак


Мизулина - типичный пример чудовищного лицемерия: спасает граждан РФ от пагубного воздействия сети, а дети её преспокойно живут в Бельгии и,
не зная горя, кликают мышкой, не понимая, что ввергают себ

...
Подробнее...
Свежий выбор читателей LivejournalСвежий выбор читателей Livejournal

отпуск и ЗОЖ

Столкнулся с удивительным для себя фактом - через 10 дней отсутствия тренировок начались "ломки" - бросался на близких пока не взял велик и не накрутил километров 55-60 по горам :) А на следующий день - не покатал семью на весельной лодке часика три в хорошем темпе :)

Поэтому вопрос - случается ли у вас такое, если да - как бороться? :)

Еще вопрос про велик - фактически сел первый раз в жизни (ну больше 20 км проехал точно впервые за последние 30 лет). Пришел в дикий восторг. Оказывается, усердное кручение педалей на велотренажере прекрасно готовит ноги к велосипеду - на этом расстоянии набрал-потерял высоты метров 800, но никаких плохих ощущений в ногах не было. Только попа, оказывается, на тренажере не тренируется - седлом ее намяло так, что мало н показалось :)

Сам вопрос про велик - а имеет ли смысл в Москве его покупать? И если есть любители этого дела, живущие тут - где, как, когда катаетесь?

И, главное - как добираетесь до места катания? Не по Ленинскому же пилить? :)

И еще - где храним велики?

А Австрия поразила - просто тучи, тучи велосипедистов - все в шлемах, крутят педали как заведенные - любо-дорого посмотреть :)

Добавить комментарий