Совет от ТОП

どうもおばんです。 #cat#mustache#ねこ#札幌#お天気が大暴走#安定の傾き
... Подробнее...
Do u know that people usually speak about the things they lack: the hungry talk about food, the poor-about money, etc.?✨ So listen to people to know their hidden needs
... Подробнее...
Москва стоит на холмах
Сергей Варшавчик (warsh) wrote,
                     &nbsp
                     &nbsp © warsh

Вот вам наглядное доказательство.



Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

...
Подробнее...
Свежий выбор читателей LivejournalСвежий выбор читателей Livejournal

Ставим себе планку или чем заняться в непогоду.

Вчера целый день шел дождь. Полдня ходил от одного окна к другому ожидая хоть какого-то просвета.
Беговая тренировка  почти срывалась. Чтобы как-то развлечь себя решил протестировать свой пресс на выносливость.
Предыдущий мой рекорд в планке был три минуты. Попробовал его побить.
Что получилось см. видео.

По ходу монтажа появилась идея о заочном в соревновании в удержании планки. Посоревнуемся?
Напишите сколько времени Вы держите планку. Видеоответы приветствуются вдвойне.


P.S. А дождь так и не кончился. Но  намеченные 21 км  пробежал.
Сильно за технику не ругайте. Титры делал уже после и увидел свои ошибки.

Добавить комментарий