Совет от ТОП

✨✨✨Good morning, world! And remember that for someone u r the whole World...!✨✨✨ Take care!✨✨✨
... Подробнее...
Мой комментарий к «Как не платить за мобильную связь (или почти не платить)» от consumer_kungfu
Самое главное этих вариантов карт с кэшбеком полно и безо всяких игр с операторами мобильными. И который кэшбек можно тратить на что угодно.

Посмотреть обсуждение, содержащее этот комментарий

Authors: http://ervol.livejournal.com...

Подробнее...
Морская прогулка
tourism_il: Морская прогулка
AKorin (nadlan) wrote in tourism_il,



Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

0 comments ...
Подробнее...
Свежий выбор читателей LivejournalСвежий выбор читателей Livejournal

вопрос про бег

Как считаете, когда можно начинать бегать, учитывая большое кол-во лишнего веса?
Хочется начать бегать (про велик знаю конечно), пугает возможная проблема с коленями. Делала занятия по Джилиан, заболели колени. Перестала скакать, прыгать :)
Сейчас вес несколько ниже когда начинала, до желаемого веса еще примерно 20-25 кг.
Приседы со штангой боли в коленях не вызывают. Поделитесь опытом :)
Спасибо! :)

Добавить комментарий