Совет от ТОП

いただいた鶏生姜スープ美味しかったよ朝ごはんの巻。 #朝ごはん#breakfast#常備菜の出番
... Подробнее...
Моя девочковая мечта


Веспа-веспачка, краса :)

...
Подробнее...
Bloodhound gang и российский флаг

Вчера произошло очень грустное для меня событие: бас-гитарист одной из моих любимых групп подтерся российским флагом, пропустив его через свои штаны. С самого детства я слушаю песни Bloodhound Gang и узнать о том, что Джаред подтерся флагом России было крайне печально. Не ожидал такого глупого поступка.

Мне кажется, что этот поступок не связан напря

...
Подробнее...
Свежий выбор читателей LivejournalСвежий выбор читателей Livejournal

Пора подкачаться

Пора подкачаться
За лето, с неправильным питанием, разленился немного. Пришла пора снова пойти в зал и подкачаться.
Начал искать себе новую фитнес-программу, так как к старым уже привык и сам и мышцы. Наткнулся на сайт https://crossfitexpert.ru/dlya-nachinayushih/chto-takoe-crossfit.html
Все! Теперь помешан на кроссфите.
Кроссфит это тренировка в таком темпе, что жир улетает, не успеваешь новые объемы свои записывать. Очень большой плюс в том, что помимо силовых упражнений, тут и аэробные нагрузки присутствуют будь здоров какого уровня.
И самое интересное, что кросфитом могут аниматься как мужчины, так и девушки. И еще не известно, кто победит по выносливости.
В общем теперь идея-фикс к весне привести себя в состояние способности поучаствовать в соревнованиях по кросфиту от нашей фитнес студии.

Authors: http://ervol.livejournal.com

Read more https://ervol.livejournal.com/1562621.html

Добавить комментарий